久しぶりにテレビチャンピオンを見ました。
今日のお題がダイエットだったから(>▽<;; いや~、ダイエットのビフォアアフターでは全く別人。 こういう番組って本当に勇気が湧いて来ますね! 先日納戸の奥から結婚前のアルバムが出てきました。 写っている私・・・テレビチャンピオンの逆ビフォアアフターです。o(TヘTo) クゥ 愕然としてしまいました。 毎日鏡を見ていてさほど気にしていなかったけれど こうやって昔の写真をみると体型の違いが歴然!あああ、ショック! 今は毎日パソコンに向かうのが仕事。 長時間同じ姿勢でパソコンに向かっています。 体の疲労感を甘いもので解消して・・・と、堕落の一途! 体のためにも肌のためにも毎日運動をしてエネルギーを燃焼をして 快眠、快便ってのがやっぱり人間の基本。 ダイエットやアンチエイジングにも繋がるのよね。 それとどれだけ高い目標に向かう精神力があるかってこと。 やっぱり継続は力なりですものね。 さあ、ダイエット・・・本格的に頑張るぞぉ。 ロビン&ミントにも付き合って頂きましょう(笑)
by calmgarden
| 2005-10-27 22:01
| 生活
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