フレッシュジュース

息子1が風邪でダウンした。
ここのところ寒かったしな~。
そんなんでビタミンCたっぷりのジュースを作った。
な~んてただジューサーにかけて濾しただけだけど(;^_^A
レモン~個分・・・の粉末ジュースの方がビタミンの量は多いかもしれないけど、
何かの本で新鮮なフルーツや野菜で作ったジュースは体に吸収されやすくて
栄養の質の高さは市販のものに勝る・・ってなこと書いてあったのを思い出して作ってみた。
これを飲んで早く良くなれ~~~!!
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by calmgarden | 2006-01-24 16:44 | 生活
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